נשירה עונתית או בעיה כרונית? איך להבדיל ומתי לטפל

רבים מאיתנו מכירים את התופעה: פתאום, בדרך כלל בסתיו או באביב, נראה שיש הרבה יותר שיער על המברשת, על רצפת המקלחת או על הבגדים. הלחץ עולה – האם אני מתחיל/ה להקריח? האם משהו לא בסדר אצלי?

חשוב להירגע: ייתכן מאוד שמדובר בנשירה עונתית (Seasonal Shedding), תהליך טבעי ונורמלי לחלוטין. אבל איך יודעים מתי זה זמני ומתי זו בעיה שמצריכה טיפול?

מהי נשירה עונתית?

כמו שעצים משירים עלים, גם לגוף האדם יש מעגליות. מחקרים מראים שזקיקי השיער שלנו מושפעים משינויי מזג אוויר וחשיפה לאור שמש. בדרך כלל, בסוף הקיץ ובסתיו יש עלייה בכמות השיער שנכנס לשלב ה"טלוגן" (שלב המנוחה והנשירה). נשירה עונתית נמשכת לרוב בין 4 ל-6 שבועות וחולפת מעצמה.

הסימנים לנשירה שאינה עונתית (כרונית)

אם הנשירה נמשכת יותר מחודשיים-שלושה, או מלווה בסימנים הבאים, כנראה שלא מדובר רק בחילופי עונות:

1. התמקדות באזורים מסוימים: נשירה עונתית היא מפוזרת (דיפוזית) בכל הראש. אם אתם רואים דלילות ממוקדת במפרצים, בקודקוד או בשביל השיער – זו נורת אזהרה.
2. שינוי בעובי השערה: אם השיער החדש שצומח הוא דק יותר, פלומתי וחלש (תהליך שנקרא "מיניאטוריזציה"), זהו סימן קלאסי להתקרחות גנטית.
3. קרקפת מגורה: אם הנשירה מלווה בגרד, אדמומיות או קשקשת כבדה, ייתכן שיש דלקת עור או פטרייה שדורשת טיפול.
4. חוסר צמיחה מחודשת: בנשירה עונתית, השיער שנושר מוחלף מיד בשיער חדש. אם אתם מרגישים שהנפח הכללי יורד והקוקו נהיה דק יותר באופן קבוע, כנראה שהאיזון הופר.

מה עושים?

• בדיקה עצמית: משכו בעדינות קבוצת שיער קטנה (כ-60 שערות). אם נשארות ביד יותר מ-3-5 שערות, ייתכן שיש נשירה פעילה משמעותית.
• בדיקות דם: וודאו שאין חוסר בברזל, ויטמינים או בעיה בבלוטת התריס.
• אבחון מקצועי: בדיקת טריכוסקופיה בקליניקה יכולה לראות את מצב הזקיקים בהגדלה ולזהות במדויק האם מדובר בנשירה עונתית חולפת או בתחילתה של התקרחות.

אם מדובר בנשירה כרונית, טיפולים כמו IPRF יכולים "לאפס" את השעון הביולוגי של הזקיקים, להחזיר אותם לשלב צמיחה ולמנוע את הידלדלות השיער. בנשירה עונתית – סבלנות ותזונה טובה בדרך כלל יעשו את העבודה.